domingo, 31 de diciembre de 2006

2007

FELIZ AÑO 2007

Para despedir el año una Sant Silvestre no vendrá nada mal al cuerpo, además de empezar a testar a mi grupo de cara a las futuras maratones.

lunes, 25 de diciembre de 2006

FELIZ NAVIDAD

Víctor GO! desea a todos los runners una FELIZ NAVIDAD!

Y qué mejor postal de felicitación que una gran foto de la maratón de Amsterdam. Recuerdos inolvidables que afloran en estos días tan especiales.
Gracias

viernes, 22 de diciembre de 2006

NUEVOS COLORES


Después de tres años vinculado al club Runnersworld, en el que también desempeño mi trabajo, para esta temporada he firmado con el recién creado "Penya Esportiva Blanc i Blau", que es la sección de atletismo del RCD Espanyol.

A pesar de haber federado mi propio club Víctor GO! y del que en un futuro no descarto hacer un club fijo de socios, el apoyo, imagen, poder conocer a grandes atletas, y el poder seguir vinculado a la sección de una manera u otra, me ha decantado por el fichaje de una temporada.

De momento es el club más laureado de España, en el que atletas como Isabel Eizmendi, las hermanas Pulido, Mª Vasco, Driss, Younes, Roselló etc., hacen uno de los más fuertes a nivel nacional.

Mi papel será representar a dicho club en las carreras de fondo en ruta.


La presentación fué el martes pasado en un hotel de Barcelona, en donde la ilusión, motivación y ganas se contagiaban en el ambiente.

Os pongo una foto con unos cuantos atletas, después de la comida de fraternización.





domingo, 17 de diciembre de 2006

UN CIRCUITO DURO
















Este domingo ha habido una afluencia masiva al entreno cuyo fin era ir cogiendo fuerza en las piernas, y rodar a ritmos submáximos y máximos. Es pues el típico entreno de principio de temporada, que intenta simular en sus primeros 10 kms el fartlek. Y doy fe que mis muchachos esta vez han salido como si de una carrera se tratara, y yendo de atrás adelante he visto grandes atletas caminando...


Es de agradecer una vez más la entrega del grupo en general y el esfuerzo de todos por alcanzar el objetivo de la maratón.


Encarna Granados (olímpica en tres ocasiones) y Rafael Jofresa han sido dos esforzados más de este durísimo circuito.




La foto era para motivar al grupo con la señorita de atrás.




viernes, 15 de diciembre de 2006

PRESENTACION MARATON DE BARCELONA

















































El pasado miércoles se presentó a los medios la maratón de Barcelona 2007. Como sabéis preparo para dicha maratón numerosos atletas, y tuve el honor de asistir a tal acto ante innumerables figuras del deporte, políticos y demas personas que hacen que sea posible la maratón.

El extracto que hago para nosotros los atletas populares es que se ha suavizado el perfil, que hay unas ganas y trabajo enormes para que esta maratón siga creciendo y que personalmente fue una grata experiencia en el 2006 que os aconsejo ponerla en la agenda del 2007.















miércoles, 6 de diciembre de 2006

LLEGO LA LLUVIA


Pues ya inmersos en los entrenos para las maratones de Barcelona y Roma, hoy tocó un entreno de lluvia y barro por los parajes de Cardedeu.
Después de varias semanas de teoría con Benito Ojeda y de entrenos intensivos con la ex-olímpica Encarna Granados hoy tuvimos el primer entreno largo en el que también se estrenó Rafael Jofresa y al que quise seguir muy cerca para comprobar sus evoluciones. Queda camino por recorrer pero parece que tanto él como el grupo en general tiene un buen nivel y las sensaciones han sido muy buenas.

lunes, 27 de noviembre de 2006

ENTRE AMSTERDAM Y BARCELONA '07: MARATON DE DONOSTIA

Una maratón más en las piernas y ya van seis en lo que va de año. Al final cuarto clasificado, primer español y 2h26'17''.
Aunque la marca no me ha llenado de satisfacción, el poder completar 5 maratones sub 2h30' en lo que va de año (2h24' la mejor) y el hacer de liebre en Amsterdam en 3 horas es para estar satisfecho.
Pero lo que más me llena de orgullo es que los tres pupilos que hicieron la maratón de Amsterdam y siguieron entrenando para Donostia volvieron a batir sus marcas: Pere y Sergio bajaron de las tres horas y Joan Lluis volvía a pulverizar la de Amsterdam.

Destacar el magnífico apoyo de la ciudad a su maratón.


lunes, 20 de noviembre de 2006

CAMPEONATO CATALUNYA DE MEDIA MARATON














A título personal ayer conseguí el subcampeonato catalán de media maratón en Ripoll. El primer clasificado fué Roger Roca que después de su parón por lesión está en una gran forma.
Fué también el estreno con mi nuevo club, el RCD Espanyol, con el cual he llegado a un acuerdo de correr tal como lo hacía hasta ahora, es decir carreras de fondo en ruta, sin obligación de participar en croses ni pista.

1Roger Roca Dalmau1:07:10
2Victor Gonzalo Guirao1:08:49 ASSOCIACIÓ ESPORTIVA BLANC I BLAU
3Juan Herrera López 1:10:17 Fila domingo

sábado, 18 de noviembre de 2006

COMIENZO DE ENTRENOS BARCELONA-ROMA GO!

Sin palabras me he quedado hoy a las 8:30 horas de la mañana en las pistas de la Mar Bella, cuando he visto los futuros maratonianos de Víctor GO! 2007.
Aunque volvemos a contar de nuevo con unas 60 personas, 8 más que en la finalizada maratón de Amsterdam, el hecho de que la mayoría sean de Barcelona y alrededores, ha hecho que la primera cita haya sido impactante en cuanto a presencia. Por supuesto que la calidad humana sigue siendo mayoritaria y seguiremos luchando para que estos meses sirvan de gran ayuda para el futuro de los corredores populares.
Para esta primera cita, conté una vez más con el ex-campeón de España de maratón, Benito Ojeda, que ha sido la persona encargada de arrancar este proyecto ya que gracias a su experiencia en la docencia(licenciado),asienta las bases de la preparación de una forma clara y didáctica.
Poca gracia hizo mi idea de pesarles y posteriormente la doctora Yolanda guardar sus datos en el archivo. Es cierto que somos atletas populares y venimos a pasarlo bien, tal como ha dicho Benito Ojeda, pero también lo es el hecho de que queremos batir a veces unas marcas algo ambiciosas y entonces el primer sacrificio está en la mesa.

viernes, 17 de noviembre de 2006

LISTA DEFINITIVA DE INSCRITOS A LA MARATON BCN&ROMA 2007

Una vez estudiadas todas las propuestas, serán finalmente 58 los socios que han decidido preparar con Víctor GO! la maratón de Barcelona y Roma 2007.

La lista es la siguiente:

1.-RAFAEL JOFRESA
2.-DANIEL NOMDEDEU
3.-SERGIO HERNANDEZ
4.-JOSEP Mª SERAROLS
5.-GUSTAVO
6.-JESUS TOLMO
7.-JOSE SERALVO
8.-DAVID VALL
9.-JUAN R. HIDALGO
10.-CARLOS GRISOLIA
11.-JOAN LLUIS QUER
12.-CRISTINA AGUILERA
13.-XAVIER CASORRÁN
14.-ANGEL LOPEZ
15.-ANGEL CASTRO
16.-HUGO ESTEBA
17.-ANTONIO BASCUÑANA
18.- RAMON CASAL
19.-DANI GUERRERO
20.-JOSE FCO CANCA
21.-LUIS ENRIQUE
22.-MONTSERRAT PIÑOL
23.-NARCIS COMBIS
24.-MARC GIL
25.-ZENON CUBILLAS
26.-CESAR LASANTA
27.-JORDI BABOT
28.-JORDI CAPDEVILA
29.-SERGIO COLMENAR
30.-TONI MARTIN
31.-JOAN VILADOMAT
32.-MIGUEL RODRIGUEZ
33.-ALFONSO SANCHEZ
34.-JORDI PUIGDELLIVOL
35.-PETRAKI
36.-JORDI GUIJARRO
37.-PABLO PEVIDA
38.-JOSE RAMON MARTINEZ
39.-JAUME PUIG
40.-JOSE ECHEVARRIA
41.-FREDERIC COROMINAS
42.-RAFAEL CALVO
43.-JUANAN LOPEZ
44.-FERRAN ROBLA
45.-PERE ALVAREZ
46.-XAVI RODRIGUEZ
47.-DAVID SOLER
48.-ANA BELEN TRUJILLO
49.-LIDIA CANO
50.-ELISABET BOSCH
51.-CARME FERNANDEZ
52.-ENRIC AMOROS
53.-XAVIER DOMINGO
54.-TONI FUENTES
55.-JORDI MARTI
56.-JOAN BOADA

57.-SILVIA CAMINERO
58.-JAVI PEREZ

Mucha suerte a todos y en breve iniciamos los entrenamientos, quedadas y clínicos.

domingo, 12 de noviembre de 2006

LISTA BARCELONA & ROMA GO! 2007

De momento esta es la lista para preparar las maratones de Barcelona y Roma 2007:

1.-RAFAEL JOFRESA
2.-DANIEL NOMDEDEU
3.-SERGIO HERNANDEZ
4.-JOSEP Mª SERAROLS
5.-GUSTAVO
6.-JESUS TOLMO
7.-JOSE SERRALVO
8.-DAVID VALL
9.-JUAN R. HIDALGO
10.-CARLOS GRISOLIA
11.-JOAN LLUIS QUER
12.-CRISTINA AGUILERA
13.-XAVIER CASORRÁN
14.-ANGEL LOPEZ
15.-ANGEL CASTRO
16.-HUGO ESTEBA
17.-ANTONIO BASCUÑANA
18.-
19.-DANI GUERRERO
20.-JOSE FCO CANCA
21.-LUIS ENRIQUE
22.-MONTSERRAT PIÑOL
23.-NARCIS COMBIS
24.-MARC GIL
25.-ZENON CUBILLAS
26.-CESAR LASANTA
27.-JORDI BABOT
28.-JORDI CAPDEVILA
29.-SERGIO COLMENAR
30.-TONI MARTIN
31.-JOAN VILADOMAT
32.-MIGUEL RODRIGUEZ
33.-ALFONSO SANCHEZ
34.-JORDI PUIGDELLIVOL
35.-PETRAKI
36.-JORDI GUIJARRO
37.-PABLO PEVIDA
38.-JOSE RAMON MARTINEZ
39.-JAUME PUIG
40.-JOSE ECHEVARRIA
41.-FREDERIC COROMINAS
42.-RAFAEL CALVO
43.-JUANAN LOPEZ
44.-FERRAN ROBLA
45.-PERE ALVAREZ
46.-XAVI RODRIGUEZ
47.-DAVID SOLER
48.-ANA BELEN TRUJILLO
49.-LIDIA CANO
50.-ELISABET BOSCH
51.-JOAN BOADA


MUCHAS GRACIAS

Destacar la presencia con el número 1, del famoso ex-jugador de basket, Rafa Jofresa, que intentará acercarse a 3h30' en Barcelona. También seguiremos contando con Luis Enrique, con el fin de prepararse para el ironman de julio. Se unirá a los entrenos que le sirvan de ayuda. También hay otro ex-jugador de basket profesional y amigo de Rafa que es 46 Xavi.
Además contaremos con una baza femenina para acercarse al pódium de la maratón que es 50 Elisabet, e intentará tiempos por debajo de las 3 horas.
El resto gente maravillosa con la que ya he tenido el gusto de compartir entrenos, y algunos nuevos que traen savia nueva al grupo.



jueves, 9 de noviembre de 2006

BARCELONA&ROMA GO! 2007

Una vez más debo dar mi más sincero agradecimiento a todos los que os habéis interesado por mi grupo de entreno, y que en pocos días habéis hecho posible que se agotaran las plazas.

Así pues, en breve iniciaremos los entrenamientos para las maratones de Barcelona y Roma 2007, y pondremos todo de nuestra parte para que continúe el éxito alcanzado en Amsterdam GO! 2006.

La lista definitiva de inscritos estará disponible el domingo con el número de socio asignado a cada atleta.

martes, 31 de octubre de 2006

ABIERTAS INSCRIPCIONES PARA BARCELONA

El martes día 31 se abrieron las inscripciones para preparar con Víctor GO! la maratón de Barcelona 07, y próximamente la de Roma, que tiene una diferencia de 15 días con la primera. Prepararemos ambas en un solo grupo hasta llegar al final de la preparación donde cada uno realiizará sus entrenos específicos.
En tan solo un día, se han recibido muchísimos emails en lo referente a futuros socios de Barcelona GO! 2007. Me llena de enorme satisfacción vuestro interés en formar parte del club y os agradezco vuestra confianza.
Poco a poco y conforme lleguen las inscripciones definitivas, iré poniendo la lista actualizada. De momento nuestro miembro del club Víctor GO! Luis Enrique, cederá el número uno, a otro gran ex-deportista profesional, que no es otro que Rafael Jofresa. No obstante Luis Enrique seguirá perteneciendo al Club Víctor GO! y vendrá a los entrenos que tenga programados para la preparación del Ironman de Franckfurt. Tampoco descarta hacer una maratón en marzo para dicha preparación a un ritmo mucho más tranquilo.

PLAN BARCELONA GO! 2007
1.-RAFAEL JOFRESA.

jueves, 26 de octubre de 2006

VICTOR DEL CORRAL SE IMPONE EN ORDUÑA















El duatleta Víctor del Corral perteneciente al club Víctor GO! se impuso este fin de semana en la duatlón de montaña de Orduña.
"Los corredores catalanes dominaron con superioridad el Campeonato de Duatlón de Montaña de Orduña. Víctor Del Corral, campeón de Europa en 2005, cruzó la meta en solitario con cerca de tres minutos de ventaja sobre sus perseguidores y firmó un tiempo de 1 hora, 27 minutos y 29 segundos. Le siguieron Santiago Arnes y Agustí Roc.No obstante, el título de Euskadi fue para Jon Aperribai. El corredor de Arrasate logró el ansiado campeonato después de quedar en segunda posición el pasado año, por detrás de Jon Arocena. Ayer, culminó «una excelente» carrera y entró quinto a más de siete minutos del ganador. La prueba, que recaló por tercer año consecutivo en la localidad de Orduña, partió de la plaza Fueros con un primer circuito a pie de 7,5 kilómetros. Este sector le sirvió a Del Corral para tomar ventaja. Aunque un año más, fueron los duros 15 kilómetros por las laderas de La Peña los que decidieron la competición. Sobre la bicicleta, los atletas superaron duras pendientes que alcanzaron el 18%. La prueba femenina recayó en Alicia Romero, que completó un tiempo de 1h.56.11. A un minuto escaso entró Inma Rafael, que logró renovar su título de Euskadi." EL CORREO DIGITAL

viernes, 20 de octubre de 2006

AMSTERDAM, FINAL DEL PRIMER AÑO VICTOR GO!

Allá por el mes de noviembre del 2005, una vez acabada la maratón de Nueva York en la que Luis hacía su debut, comenzábamos a pensar en su próxima maratón. Amsterdam comenzó a cobrar fuerza, y finalmente decidimos que sería su siguiente maratón junto al resto de amigos del grupo (Xavi, Emili, Manel, Juli, David...). Paralelamente comencé a formar grupos de maratón,primero trabajando para 10de1000, donde la experiencia fue fundamental, y tras los ánimos de los primeros maratonianos, decidí seguir adelante fundando el club Víctor GO! que seguiría formando a grupos de maratonianos, teniendo como primer objetivo Amsterdam. Así pues uníamos su objetivo con el mío y comenzaban los preparativos de los dos frentes.
Realizamos sendas reuniones con Sportravel, agencia de viajes recién fundada en aquella época perteneciente a Motorpress Ibérica, con representantes de la empresa Nike y con Runnersworld. Con todos ellos llegábamos a acuerdos de colaboración, gracias en parte a que Luis prestaría su imagen desinteresadamente, para ayudarme en dar a conocer mi nuevo proyecto.
Seguíamos trabajando duramente y la aparición de nuevos colaboradores hacían viable el proyecto:

1.-PABLO, creador del logo Víctor GO! y del diseño y creación de la página web. Actualmente sigue colaborando y está diseñando la nueva página con los nuevos retos. Todo un artista y recomendado para una web personal de cualquier deportista.

2.-LIDIA CANO, gestión logística y relaciones públicas. Cuento con ella para el siguiente proyecto.

3.-ANA BELEN, administrativa y secretaria del club Víctor GO!

4.- DRA PUENTES, encargada de las consultas médicas de los maratonianos.

5.-JULIO FIGUEROA, psicólogo de deportistas de élite, el cual seguirá colaborando en el futuro.

6.-JORDI GONZALEZ, escritor y coach personal, que seguirá ayudándonos en futuras ediciones.

7.-Atletas de élite como BENITO OJEDA, ISABEL EIZMENDI, ENCARNA GRANADOS, que esperemos repitan o haya otros nuevos colaboradores.

8.-XAVI PAPELL, encargado de avituallamientos en entrenos largos.

9.-DAVID SOLER, como gestor de empresas y captación de socios.

10.-LUIS ENRIQUE, a parte de ser la imagen del club, ha sido el que ha marcado las directrices del club, así como muchísimas ideas que se han puesto en práctica con enorme éxito.

11.-RAUL FERNANDEZ, buen atleta y trabajador de la empresa Nike. Creyó desde el primer día en el proyecto y su ayuda fue fundamental. Con su traslado a Madrid he perdido un gran colaborador.

12.-JOAN BOADA, de la empresa de viajes SPORTRAVEL, ha colaborado para que Víctor GO! se diera a conocer, y en preparar un viaje de grupo excepcional, entre otras muchas más ayudas.

13.-XAVIER COMAS, XAVIER NADAL, EMILIO FERRER, VICTOR DEL CORRAL Y JOSE GRANADERO, fueron las liebres de los diferentes grupos.

Con todo este grupo de colaboradores tiraba adelante el club con todos los entrenos, hasta llegar al primer punto culminante que era la Maratón del Mediterráneo. Una semana más tarde, parada en Amsterdam desde el jueves hasta el domingo con tiempo suficiente para entrenar y acabar de limar objetivos con los socios.
Tras el malestar de mi mala maratón realizada en Mediterráneo y el anuncio de Luis que no participaría en la maratón debido a un virus, hicieron del comienzo de semana un infierno. Quedaban muchos más integrantes que debía apoyarles y luchar por ellos por lo que tuve que olvidar todo eso rápidamente y ponerme manos a la obra.
Definitivamente, aunque no en las mejores condiciones Luis era de la partida el domingo, y allí estábamos desayunando a las 7 de la mañana.
Debido a mi estado de nervios por cómo saldrían las cosas no dejaba de hacer bromas y distender el ambiente hasta pocos segundos antes de las 10:30 horas en que se daba la salida y la concentración era máxima. Antes había hablado con muchos de los maratonianos Víctor GO! dando las últimas instrucciones y recordándoles que debían ser cautos.
Debía poner un ritmo de 4'15'' el kilómetro con un margen de +-5'',y tras muchas dudas de como iría parecía que lo estaba clavando a pesar de que algunos kilómetros mal puestos me sembraban de dudas. Finalmente decidí fiarme de mi ritmo pasando la media en 1h29'45'', con lo cual el ahorro de energías de cara al final era un hecho.
A partir del km 25 comenzaba a mirar hacía atrás las caras de todo mi grupo sub 3 horas. La verdad es que del nutrido grupo ya iba quedando menos gente y era más fácil poder hablar con cada uno de ellos.
Llegábamos al km 32 sin ningún problema aparente, y en donde Jorge Rivero, más fuerte que el resto, salía en busca de bajar ampliamente de las 3 horas, lo cual consiguió. En el avituallamiento del km 35, mandé a Emili seguir al mismo ritmo y yo bajaría a ayudar a dar los vasos al resto. Aquí ya veo la primera muestra de que las fuerzas van justas y me cuesta volver a unir el grupo, debido a que los parones y tirones del avituallamiento se hacen muy duros.
A partir de aquí ya perdemos a Xavi Piedra debido a problemas musculares y Boada, no entrenado para la ocasión, aunque con grandes aptitudes para bajar de las 3 horas si se lo propone.
En el km 37, la notícia buena es que no había muro para el grupo, pero se van perdiendo preciosos segundos que harán sufrir por bajar de las 3 horas. Veo a Emili con un puntito más y le mando en el km 39 que intente llegar solo pues en el grupo se comienza a hacer la goma. Vuelvo a unir a Luis, Vicente, Kike y Pere, pero debo comenzar a tomar medidas y mando a Pere sacar fuerzas de donde no había y que conecte con Emili. Era la preciosa referencia que no perdían de vista y que al final les hizo entrar a los dos por escasos segundos. Mis palabras de ánimos y expresiones las dejo para el recuerdo.
Retrocedo para atrás y en el km 40 perdemos definitivamente a Kike (3h01'34'', nada mal) y sigo intentando levantar como sea el ritmo de Luis y Vicente. Jamás bajaron el ritmo brutalmente y eso me gustó mucho pues quiere decir que la preparación había sido buena, pero en el último kilómetro necesitaban 3'45'' para realizar la gesta. Les insisto que será cosa de segundos entrar o no entrar y vuelvo a la cabeza del grupo donde ya acabo de dar el último grito a Emili y Pere, y veo como entran en meta bajando de la barrera. Vuelvo al inicio de la pista y entran Vicente y Luis sprintando, pero por 19'' no lo consiguen.
En el km 39, nos había pasado Oriol Tomas, el cual partía con menos chance para bajar de 3 horas, pero fue el primero del grupo. Demostró que la maratón es una carrera especial y que su capacidad psíquica y de sufrir pudo con todos los contratiempos de la preparación.
Mi primera impresión es de mucha rabia porque hemos estado muy cerca a pesar de todos los problemas de Luis, pero al poco rato comprendo que esos segundos con todo lo que había pasado días antes, no tienen importancia y que en sus piernas están mejores marcas. Vicente, creo ha hecho el carrerón de su vida, y ha tanteado sus límites en la distancia. Pero en la nueva cita para intentarlo en el 2008 debe estar de nuevo con nosotros.
Todos se portaron de maravilla y creo sinceramente que algunos llegaron a dar un punto más debido a toda la motivación del grupo.
Antes que el grupo de las sub 3 horas habían llegado J.M. Balasch y José Bieto con grandes marcas. A continuación esperaba con ansiedad al resto de los maratonianos. Primero llegaba Kike, con algunos problemillas físicos pero con un marcón en su debut. Luego Agustí, Antonio, Joan Lluís y Jordi Fernandez.
La liebre Xavier Comas llevó de maravilla el grupo de sub 3.30 horas y llegaba en el tiempo previsto. De este grupo tanto por delante o detrás de él aparecían Miguel, Daniel, José Francisco, Carlos, Juan,Albert, Pak, Julio, David y Juan. Más tarde llegaban Angel, Javier, Alfonso,Sergio, Susana, Lluís y finalmente David Vall Y Jesús.


Aquí concluía una larga preparación de 4 meses. El esfuerzo ha valido la pena y ya estamos preparando la nueva página web, donde se presentarán los próximos retos. A buen seguro la maratón de Barcelona 07 el 4 de marzo, será uno de ellos.

jueves, 19 de octubre de 2006

CRONICA DE LUIS ENRIQUE


Aconsejo leer la crónica de la maratón de Amsterdam de Luis Enrique en su blog.
http://objetivosluisenrique.blogspot.com/
Venga que el 2008 está muy cerca y volveremos a contar de nuevo con todos los mosqueteros de Amsterdam: Luis,Emili, Xavi P, Pere, Kike, Oriol, David, Vicente, Albert, Julio, Tortes, Daniel,Vall,Carlos,Susana, Jorge Rivero,Balasch, Miguel,Sergio,Jesus,Alfonso, Francisco, Boada, Juli, Lao, Roca, Joan Lluís, Jorfer, Erta, Torrens, Matíes, etc, etc., y por supuesto las encantadoras mujeres.
Sólo falta elegir lugar, día y hora...

MARATON DE AMSTERDAM

En breve os daré detalles del final de esta aventura. Pienso que ha sido todo un éxito y para mí lo más importante entre otras muchas cosas, es que el 100% del grupo ha acabado la maratón. Muchos con objetivos propios cumplidos, otros no tanto, pero todos satisfechos y con ganas de seguir corriendo que para mi es el fin número uno. De nada sirven 4 meses de entrenos si después de la maratón volvemos a una vida sedentaria. Creo que ahí está mi parte de culpa, en haberlos motivado para seguir con las espadas en alto.
En cuanto el futuro, probablemente prepare la Maratón de Barcelona y Roma, pero mientras decido mi futuro laboral, seguramente haga un grupo menor para poder seguir compaginando mi trabajo en Runnersworld con el del club Víctor GO!.
Aunque también realizaré mi crónica personal, creo que la mejor muestra del estado anímico de los que estuvieron a mi lado es que visitéis el foro y leáis los comentarios.

Os pongo unas fotos que pasarán a mi historia particular. La primera, agónica, metiendo a Emili Ricart y Pere Alvarez en el estadio en el grupo de oro de las 3 horas, por escasos segundos. La otra, de momentos épicos, antes de dejar a Luis Enrique , y yendo a por los otros dos.

sábado, 14 de octubre de 2006

NO HAY PALABRAS


A los que os habéis quedado en casa y a los que salís en la foto, muchas gracias a todos.
He podido disfrutar esta semana de unos días de descanso en familia, en los que tras recuperar fuerzas intentaremos mañana que unos cuantos adictos a las sub 3 horas puedan cumplir su objetivo, además del resto del grupo que están cada uno en sus cajones correspondientes.
Luis Enrique una vez recuperado del virus hace dos días, será de la partida aunque con una incertidumbre total de su estado. Menos mal que trajo las zapatillas para poder entrenar hoy, y el resto de ropa se lo traje por si acaso...

En fin, mañana muchos habrán acabado su primera maratón, otros lográrán su objetivo y otros no tanto, pero creo que esta gran familia Amsterdam GO! ha disfrutado y aprendido durante estos 4 meses, que era mi objetivo principal. Suerte mañana y en el resto de maratones que os quedan por correr.

jueves, 12 de octubre de 2006

PRIMER ENTRENO EN AMSTERDAM















La primera concentración en Amsterdam la hemos realizado hoy jueves a las 17:30 en Voldenpark. Se respira un buen ambiente y pocos nervios de momento.
El sábado será el entreno multitudinario de todo el grupo con la fotografía de rigor en ese bello escenario.

LUIS ENRIQUE: BAJA PARA AMSTERDAM















Hoy jueves sale la expedición para la maratón de Amsterdam. Después de 4 meses de duros entrenamientos bajo unas condiciones climáticas muy duras, nuestro querido Luis Enrique, no podrá ser de la partida el domingo en mi grupo de sub 3 horas debido a una infección vírica que le ha hecho perder casi 4 kilos y cualquier opción de acabar una maratón. No obstante ha decidido viajar para dar todo el apoyo a los que han sido sus compañeros de entreno, y vivir en directo la fiesta de la maratón.
A buen seguro lo volveremos a intentar, pero ya lo dejaremos para 2007, estudiando a conciencia la maratón elegida.
Foto:apoyando a Sergio en la maratón de Mediterráneo.

miércoles, 11 de octubre de 2006

EDUARDO GONZALO


Mi sobrino Eduardo Gonzalo, una vez acabada la exitosa temporada de ciclismo profesional, con dos carreras ganadas y un Tour de Francia acabado, le he hecho volver a los orígenes de la preparación física, que no es ni más que menos que el running. El cambio es muy traumático para las articulaciones, pero con salidas de 20' a 1 hora, día si, día no, hará un fortalecimiento general complementado con gmnasio, piscina y BTT.
Le deseo mucha suerte para la temporada que viene y siga poco a poco progresando en ese dificilísimo mundo de las dos ruedas.

lunes, 9 de octubre de 2006

PRIMER RETO CUMPLIDO-MEDITERRANEO

El primer reto se ha saldado con una gran satisfacción general y una unión del grupo que ha hecho conseguir grandes proezas. Pero también ha habido grandes sufridores que la gesta de acabar se ha convertido ya en una victoria.
A destacar:
-Mi pérdida del título a cargo del gran atleta Benito Ojeda. Al final segundo en la maratón y en el campeonato. Esperaba bastante más en cuanto a marca, pero la presión de llevar a ese gran corredor detrás mío, y saber que tenía que dejarlo antes del sprint, me hizo ir por encima de mis posibilidades y que al final claudicara. De todas maneras no fué uno de mis mejores días, y gracias a la ayuda de Luis Enrique (en bicicleta), los Víctor GO! y el público en general pude acabar.
-El siguiente corredor en entrar en meta de mi grupo, con una mejor marca de 3h13', era Agustí Erta y llevábamos casi un año entrenando juntos para al final conseguir la gran proeza. Me hizo sufrir como nunca parando el crono en 2h59'59'', aunque luego mejoraba por la compensación. Ha sido una gran satisfacción personal muy superior a cualquier victoria y equiparable a la entrada triunfal con Escartín en Vitoria.
Tras él empezaban a entrar los compañeros, con grandes resultados en general aunque también hubo hundimientos que creo justificados por diferentes acontecimientos y salud personales. Con 4h36' entraba Robert en meta, un novedizo en el running que demostraba que con sacrificio y tesón se puede conseguir.

Todo ya se encamina a AMSTERDAM, donde volveremos a vivir momentos muy emotivos, y donde unos conseguirán sus propósitos y otros no tanto, aunque todos acabaremos felices de haber formado parte de esta aventura.

Fotos:
-Un servidor consolado por Benito, el ganador.
-Erta emocionado
-Sergio Torrens destrozado después de una semana difícil para seguir los entrenos.

sábado, 7 de octubre de 2006

MARATON DE MEDITERRANI: Primer reto















Pues parecía que no iba a llegar nunca cuando el 15 de junio empecemos los entrenos para esta maratón y la de Amsterdam. Después de padecer las calores más rigurosos de los últimos veranos, mañana 9 miembros Víctor GO! de los 52 totales estarán en la salida del canal olímpico de Castelldefels.
Estos son:

29 sergio
40erta

6xavier
15angelcastro
28marc

48Ramon F.

22pere.
39sergio.
38javier

41robert

Mucha suerte a los míos y a todos en general.

jueves, 5 de octubre de 2006

LUCHA CONTRA LA LEUCEMIA


Os paso la siguiente información que creo merece la pena apoyarla:

"El proyecto camiseta solidaria,nace con la intención de apoyar la lucha contra la leucemia,mediante la aportación de 6 euros como donativo+el precio de la camiseta,Será una camiseta pensada para el atleta popular,que quiera llevar un tejido de máxima calidad(dri-fit) y que por encima de todo,se conciencie de nuestra causa.
.Está previsto que vea la luz oficialmente, para el proximo mes de febrero aunque el pre-estreno se hará el domingo dia 15 de Octubre,en la ciudad de Manresa de la mano del club atletico Manresa,lugar de donde surgió la iniciativa para el diseño de dicha camiseta,.Se podrá adquirir en todos los clubs atleticos del pais y mediante la web de la fundación carreras,donde en febrero se habilitará un link especifico.Para mas informacion podeis dirijiros a este mail: vilatrenca@hotmail.com .
La fundación quiere agradecer todo el apoyo recibido por atletas de la talla de Abel Antón,Marta Dominguez,Maria Rosa Morató,Eva Arias,Victor Gonzalo,"Paquillo",Chema Martinez,Jose Luis Blanco,Martín Fiz,Xavier Llobet,Maria Vasco,Jose Antonio Gonzalez Cobacho y muchos más,todos ellos parte muy importante de este querido proyecto que juntos vamos a tirar adelante."

martes, 3 de octubre de 2006

ENTRENO "IN SITU"
















El domingo pasado día 2, realicemos un entreno conjunto por el trazado de la maratón del Mediterráneo. La idea: un entreno más para los convocados a Amsterdam y reconocimiento del circuito para los inscritos en Mediterráneo.
Excesiva calor, humedad y viento no fueron la despedida más ideal a las tiradas largas, pero el trabajo está bien hecho y tenemos que confiar que dará sus frutos.

Yo personalmente afrontaré la maratón del Mediterráneo con la intención de revalidar título de Campeón de Catalunya de Maratón, así como ganar la maratón si es posible. Del cartel de favoritos destacar a Benito Ojeda, con marca de 2h13' en maratón y en un buen estado de forma, que a buen seguro pondrá las cosas muy difíciles.

Pues esto se está acabando, y desear lo mejor a todos los que corréis Mediterráneo y Amsterdam.

domingo, 1 de octubre de 2006

DOS CHARLAS MUY IMPORTANTES



Durante el transcurso de la preparación en esta
maratón hemos contado con la inestimable colaboración de dos grandísimos profesionales:
-El psicólogo deportivo JULIO FIGUEROA, que tiene a muchos deportistas de élite bajo su tutela. Dió las conductas a seguir antes y durante la maartón, las cuales pusimos ya en práctica en la carrera de la Mercé con enorme éxito.
-El escritor Jordi Gonzalez Guillén, que hace poco ha publicado su segundo libro "Singles", y que trató de unir el triple eje cuando afrontamos una preparación tan dura: Familia, trabajo y maratón. Calaron también muy hondo sus explicaciones.

Espero volver a contar con ellos en futuros retos.

domingo, 24 de septiembre de 2006

TRACA FINAL: 32 KMS


A las 8 horas de la mañana dabamos la salida al entreno que iba de 26 a 32 kms según objetivos.
Las sensaciones generales han sido por fin muy buenas y todo el mundo ha superado el entreno. Desde las 2h17'10'' del grupo de 3 horas a las 3h03' de Vall, que busca acabarla después de una grave enfermedad.
Luis Enrique, me puso en jaque con un último kilómetro cerca de 3'30'', después de todo lo que llevábamos. Está claro que aunque siempre habrá suspense el dia 15 en Amsterdam, hemos llegado casi sin querer al "ahora o nunca".
Buen ambiente y ahora ya iremos bajando poco a poco el entreno, para llegar cargados de energía a la gran cita.
La foto de mi tercer puesto en la carrera de la Mercé. Mi falta de forma se suplió con bastante sufrimiento.

lunes, 18 de septiembre de 2006

"CURSA DE LA MERCÉ"


Por fin la gran familia que son los socios del reto Amsterdam GO! pudimos tener la foto de rigor. Faltan muchos esparcidos por toda España, pero hubo una buenísima representación. Las caras de satisfación estrenando nueva equipación, personalizada para Amsterdam, dió sus frutos. Se pulverizaron marcas a nivel general en una carrera que no hemos preparado específicamente y después del varapalo general de Sabadell, ha servido para volver a ver las caras de satisfacción. Hay que seguir trabajando y aunque queda poco no debemos descuidarnos.
Nuestra cabeza visible, Luis Enrique, pulverizó en más de un minuto su marca dejándola en 36'12''. Hace dos años le aventuré que podía llegar a los 35', aunque después de Amsterdam se centrará en el Ironman, y dejará esta espectacular progresión en el running. 5 minutos en 2 años en 10km, y esperemos que 14' en menos de un año, en la maratón...

La aportación del psicólogo Julio Figueroa en la charla del sábado fue crucial en la manera de afrontar esta carrera. Todo un lujo contar con la presencia del que hasta hace poco estaba en la lista de psicólogos del F.C. Barcelona y ahora trabaja por su cuenta.

domingo, 10 de septiembre de 2006

PRIMER ENTRENO DE 30 KMS



A las 9 horas del día de hoy en la localidad de Girona iniciábamos el entreno de unos 30 kms que discurría por la ruta verde de "El Carrilet". Esta ruta transcurre de Girona a Olot, de la cual hemos hecho una parte para completar los kms indicados. Multitudinaria presencia y buenas sensaciones en general.

A parte del puro y duro entreno, se invitó a las familias de los maratonianos a estar juntos en las instalaciones de una casa de colonias, donde pudimos echar un bañito, comer y sobretodo compartir un perfecto día de running, disfrutando de la compañía de nuestras mujeres y niños.

miércoles, 6 de septiembre de 2006

PRIMER TEST SERIO

















A falta de competiciones, tuvimos la media maratón de Sabadell como primer test serio de cara a nuestros objetivos. La verdad es que tanto la calor como el circuito no acompañaron y no he podido sacar conclusiones definitivas en dicha carrera. Habrá que esperar a los entrenos in situ, más alguna competición que queda por disputar para acabar de definir los objetivos.
No obstante, me quedo con la unión del grupo y hospitalidad con los venidos de fuera.
Nuestro amigo Luis Enrique sufrió lo suyo para realizar 1h24', que para el día y el recorrido, me dan un cierto margen de confianza para Amsterdam. El mismo Escartín realizó un fiasco antes de la maratón, en la media de Azpeitia con 1h27' para luego bajar de las 3 horas ampliamente en Vitoria.

sábado, 12 de agosto de 2006

OTRO ENTRENO "A LA SACA"


Hoy sábado 12 de agosto, hemos vuelto a insistir en un circuito bastante llano, alternando ritmos de maratón con varios cambios de ritmo. La gente se está poniendo poco a poco en forma, y ya va quedando menos para las maratones a disputar.
El gran fisio que trabaja con los cracks del Barça, Emili Ricart,(recuperador de Xavi esta temporada), y gran amigo de Luis Enrique se ha unido al grupo desde hace unas semanas, e intentará conseguir bajar de las 3 horas.